来例假能喝银耳莲子羹吗

105人浏览 2024-06-25 20:56:34

6个回答

  • 流萤
    流萤
    最佳回答

    来例假时可以喝银耳莲子羹。银耳莲子羹是一道常见的传统汤品,其中的银耳和莲子有一定的补血功效,适合在经期血量较多时食用。银耳有滋阴润燥的作用,可以缓解经期干燥、口干舌燥等不适;莲子则具有养心安神的作用,可以缓解经期的焦躁、不安等情绪。银耳莲子羹还含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,有助于提供营养和补充体力。

    在食用银耳莲子羹或其他食物时,也需要注意个人身体情况。如果有特殊的疾病或过敏史,建议在食用前咨询医生或营养师的建议。煮汤时的调味品和糖分也需要适量控制,以免对身体产生不良影响。

    作为一道补血养颜的汤品,银耳莲子羹在经期期间适量食用是可以的,但个体差异较大,每个人的身体状况不同,因此仍建议根据个人情况来调整饮食。

  • kuri.?
    kuri.?

    可以的。

    红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能,有美容养颜的效果,是传统的润肤养颜佳品。

    银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

    莲子

    1).防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

    2).降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

    3).强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

    4).滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

    红枣

    中医将红枣归於补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用,因此平常如果生活紧张者,不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。红枣成份中维他命C含量很高。

  • 青春是把枪
    青春是把枪

    这些食物在生理期是不提议进食的。由于这个是具有利湿补肾的作用,在生理期期间喝完后会增加出血量,从而改变身体的机能。红豆薏米芡实粥是可以用来进行调理脾胃的,补充豆蛋白质以及能量的,生理期期间如果在身体没有任何不舒服的情况下,可以去适当的喝一些,但是不要喝太多。

  • 1笛势nR
    1笛势nR

    来月经可以煲红枣枸杞乌鸡汤、排骨汤、党参枸杞当归鸡汤。可以起到养气补血、健脾养胃,增加人体免疫力的功效。对缓解痛经有好处。

    来月经煲红枣白木耳莲子汤好。月经经期女人很虚差气力。来月经堡点汤喝可以补充气血,多喝红枣莲子白木耳汤好,也可以用白合红枣山药煲汤都是补气血的,一定要加冰糖。用红糖也可以的。来月经煲红枣莲子白木耳莲子汤好。

  • 豹女
    豹女

    坐月子的时候是可以喝银耳莲子羹的,而且银耳莲子羹可以起到滋补的作用,对产妇来说是比较好的,而且除了喝银耳莲子羹以外,还可以多吃一些鲫鱼汤或者是排骨汤,包括乌鸡汤等都是可以补充产妇的身体能量,让身体尽快的恢复,平时要多注意休息。

  • 老老老老老夫
    老老老老老夫

    可以。

    经期可以适量饮用银耳羹,银耳中含有微量元素,有利于排毒养颜,经期不宜饮冷的银耳羹,要加热才食用,银耳羹中可以加些红枣枸杞。

    经期是可以喝银耳羮的,但是要喝温的,不凉喝冰凉的,还可以加点红枣,枸杞,百合,莲子和红糖等一起煲银耳羹喝,不要喝太多了