经常喝银耳汤有什么功效

69人浏览 2024-06-16 08:22:15

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  • 赫赫-本
    赫赫-本
    最佳回答

    经常喝银耳汤是非常有益的,它有以下几个功效:

    1. 养颜美容:银耳富含胶质和多种维生素,能够滋养肌肤,促进胶原蛋白的合成,保持皮肤的弹性和光泽,减少皱纹和细纹的出现,使肌肤更加柔嫩和年轻。

    2. 润肺止咳:银耳有润肺止咳的功效,对于慢性咳嗽、咽干等症状有缓解作用。银耳中的多糖和蛋白质可以保护呼吸道黏膜,促进痰液的排出,减轻咳嗽的不适感。

    3. 补充营养:银耳富含蛋白质、多种维生素和矿物质,如钙、铁、锌等,能够提供丰富的营养物质,增强机体免疫力,改善贫血和缺钙等问题。

    4. 清热解毒:银耳具有清热解毒的作用,可以清除体内的热毒和湿气,对于痤疮、口腔溃疡等炎症有一定的缓解效果。

    5. 降血糖:银耳中的多糖类物质具有降低血糖的作用,可以帮助调节血糖水平,对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

    经常喝银耳汤能够养颜美容,润肺止咳,补充营养,清热解毒,降血糖等,对于身体健康非常有益。但是个体体质和健康状况不同,适量饮用为宜,如有特殊情况或慢性病患者,最好在咨询医生后再进行食用。

  • 小萝莉888
    小萝莉888

    经常喝银耳汤的好处:

    银耳汤可以治肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血,产后虚弱,便秘,便血等疾病。通过增强机体抗原能力,间接抑制肿瘤细胞的生长,起扶正祛邪的作用。银耳汤可以滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。尤其是夏季,吃银耳有很多好处。 滋阴补液,夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。银耳汤可以补充人体所需,补充能量。防暑降温。夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,将银耳10克放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖30克,直至银耳炖烂为止。银耳本有清肺,润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。拓展内容:

    银耳:

    又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有\"菌中之冠\"的美称。

    银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。

    银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

    银耳在适湿的条件下菌丝才能定植,生长旺盛。菌丝粗短成束,子实体分化正常。在过湿的环境中,菌丝生长柔弱纤细稀疏,子实体分化不良或胶化成团。

    所以要根据银耳在其生长各个阶段对湿度的不同要求,给予适当的水分,在过湿条件下,银耳不易萌发成菌丝,而是以芽殖形式出现。参考资料:百度百科词条 银耳汤(网页链接)

  • 摊手摊煎饼
    摊手摊煎饼

    经常喝银耳汤的好处:

    银耳汤可以治肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血,产后虚弱,便秘,便血等疾病。通过增强机体抗原能力,间接抑制肿瘤细胞的生长,起扶正祛邪的作用。银耳汤可以滋阴,润肺,养胃,生津,能治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。尤其是夏季,吃银耳有很多好处。 滋阴补液,夏季炎热的气候往往使人大汗淋漓,汗液的流失常常使人肢体乏力,懒于动弹。银耳汤可以补充人体所需,补充能量。防暑降温。夏季人们除了避免日晒高温环境外,还可制作冰糖银耳汤防暑,将银耳10克放入盆内,以温水浸泡30分钟,待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状,放入锅内,加水适量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小时,然后加入冰糖30克,直至银耳炖烂为止。银耳本有清肺,润肺的功效。加莲子能滋肾水。成银耳莲子汤;常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。拓展内容:

    银耳:

    又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有\"菌中之冠\"的美称。

    银耳子实体纯白至乳白色,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。

    银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

    银耳在适湿的条件下菌丝才能定植,生长旺盛。菌丝粗短成束,子实体分化正常。在过湿的环境中,菌丝生长柔弱纤细稀疏,子实体分化不良或胶化成团。

    所以要根据银耳在其生长各个阶段对湿度的不同要求,给予适当的水分,在过湿条件下,银耳不易萌发成菌丝,而是以芽殖形式出现。参考资料:百度百科词条 银耳汤(网页链接)

  • 我不是妖神
    我不是妖神

    女人长期吃银耳有什么好处 女人长期吃银耳有什么好处,银耳汤是冬季常喝的甜饮,银耳营养丰富,能起到补气和血,而且能够很好的提高人体免疫力、润肤美容、因此很受人喜爱,以下分析女人长期吃银耳有什么好处   女人长期吃银耳有什么好处1 1、女人每天喝一碗银耳汤好吗 女性朋友每天喝一碗银耳汤对于身体有很多的好处,首先银耳汤中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、维生素和微量元素等,能够为人体补充需要的营养,并且银耳汤还能够健胃消食、滋阴润燥、润肠通便,并且提高身体的抗病能力。 2、女人长期吃银耳的好处 女性朋友长期食用银耳能提高人体的免疫力,银耳有着很好的健脾保胃、祛风的功效,对于病原体感染有一定的抵抗作用,并且常吃银耳能够滋润皮肤,使皮肤变得富有弹性和光泽。常吃银耳还能滋阴润燥,缓解咳嗽的症状。 3、常喝银耳可以延缓衰老吗 经常食用银耳有一定的延缓衰老的作用。银耳中的胶原蛋白含量高,经常食用能够使女性面部皮肤变得有弹性并且恢复光泽,并且银耳还有疏肝排毒的功效,能够减轻肝脏的负担,因此女性在日常生活中可以常吃银耳。   女人长期吃银耳有什么好处2 一、女人长期吃银耳对皮肤有好处。 银耳有美容养颜的作用,同时这也是银耳被众多女性朋友们所喜欢的原因之一。因为中含有一种天然的胶质,这种物质对于女性维持人体肌肤很有帮助。 长期吃银耳,可以令肌肤富有弹性,同时还有滋阴的作用,因此女性想要维持高颜值的容貌和细腻爽滑的皮肤,可以长期吃银耳,生活中的很多银耳羹就很不错,例如莲子银耳羹等。 二、女人长期吃银耳,可以增强身体的抵抗力。 银耳是一种自然的食用菌类,与植物有一定的区别,属于老少皆宜类。银耳中的各种维生素和多糖类物质,是人体每日所需营养结构,这些营养物质可以帮助人体增强抵抗力。 可能你还不知道,银耳有促进人体蛋白质合成的.作用,相关研究证明,银耳还有抗氧化,降低血糖等功效。因此女人长期吃银耳,对身体非常有好处,可以增强身体的抵抗力。 三、女人长期吃银耳,可以帮助减肥。 因为中富含膳食纤维,这种物质对于可以促进人体肠胃对食物的的消化与吸收。对于减肥不理想,或者正处在想要减肥的边缘,不妨吃一些银耳,促进肠胃蠕动,再结合一些适量的运动,对于减肥十分有帮助。 将银耳做成银耳羹,不仅是一道美味佳肴,既滋补又养生,同时还能减缓人体对糖类物质的吸收,从而可以达到减肥的效果。当人体糖类物质累积过多,会逐渐转变成脂肪储存在体内,而这也是人体导致肥胖的原因之一。女性朋友们,如果想要减肥,不妨吃一些银耳。   女人长期吃银耳有什么好处3 银耳的营养价值 据测定,银耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多糖、粗纤维、17种人体所必需的氨基酸和钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等多种微量元素,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克、铁30.4毫克。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖及维生素B、维生素D等营养成分,但其中也含有较多的硝酸盐。 维生素D 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力; 胶质 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效; 酸性多糖类物质 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。 膳食纤维 银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。 碳水化合物 富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。 蛋白质 富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。 纤维素 富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。 胡萝卜素 富含胡罗卜素,具有维持皮肤粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育,预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。 铜 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 钾 富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。 磷 富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。 银耳的功效与作用 银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。 养颜护肤 能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。 银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质,对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用,可使皮下组织丰满,皮肤细腻滋润而有弹性,为冬春美容护肤佳品。 养阴补虚 补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。 润肺护肝 现代名医介绍,银耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现:银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。能提高肝脏解毒功能和起护肝作用,而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。 对化疗者的帮助 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。 护发 含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。 补充能量 含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。 健脑 含磷,是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分,可增强记忆力,延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。 小小一碗甜饮,它的功效好处之多,为了健康、为了美容保健,每天喝一碗,止咳效果还是不错哦。

  • 不如归去
    不如归去

    每晚一碗银耳汤有很多益处,银耳有充分的胶原蛋白,常吃银耳,改善人体需要的多种元素,能护肤美颜,达到美容健身的作用,坏处是常吃的话对呼吸道有害

    长期喝银耳羹可以起到一个止咳化痰的作用。还可以护肤美容。使你的皮肤滑滑嫩嫩。它的坏处就是不可以间断,要天天一杯哟。

    没有具体好处与坏处,需要根据个人情况判定

    银耳汤是可以天天喝的,但要注意量的摄入不宜太多。银耳汤作为一种营养比较丰富的食物,没有特别的禁忌,早上或晚上服用均可,无须特别注意服用时间。

    每晚喝一碗银耳汤有以下好处:1. 养颜美容:银耳富含胶原蛋白,可以促进皮肤弹性和滋润,有助于保持肌肤健康。2. 补充营养:银耳含有多种维生素和矿物质,如钙、铁、锌等,可以提高身体的免疫力,增强体质。3. 润肺止咳:银耳含有多糖类物质,可以润肺止咳,缓解咳嗽和喉咙不适。4. 降低血脂:银耳中的多糖类物质还可以降低血脂,有利于预防心脑血管疾病。5. 缓解疲劳:银耳中的胶原蛋白和多糖类物质可以缓解身体疲劳,增强精力和体力。每晚喝银耳汤也存在一些潜在的坏处:1. 过量摄入:如果每晚喝的量过多,可能会导致银耳中的某些成分超过人体需要,对健康造成不利影响。2. 过敏反应:银耳中含有的某些成分可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、胃肠不适等。3. 食用方式:如果加入了大量糖分或其他高热量食材,可能会导致热量过多,增加肥胖和糖尿病等疾病的风险。适量饮用银耳汤是有益的,但每个人的体质和口味不同,需要根据个人情况调整饮用量和食用方式。如果有不适反应,应及时停止食用并咨询医生。

    养颜,让皮肤更好,但是晚上时吃会比较不易消化容易变胖

  • ❉阿雪雪雪
    ❉阿雪雪雪

    银耳汤是以银耳为主要食材,银耳是门担子菌门真菌银耳的子实体。银耳汤做法多样,种类丰富,常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等,口感滑润,香甜醇美,有较高的营养价值,可以长期服用的食品。银耳汤具有清热健胃、美容祛斑的功效。所以喝银耳汤是很有好处的。

    喝银耳汤有补气血功效。因为根据查询中华人民共和国,大连市中山区何仙姑火锅店有限公司客服中心得知,喝银耳汤有补气血功效。